Тие се вистинска алтернатива на лековите - антидепресиви, тврдат научниците од белгискиот Институт за заштита на здравјето...

"Некои храни содржат големо количество на хормони, кои ја големуваат спроводливоста на нервни импулси. Ако човек ги предпочитува и тие често присуствуваат во неговата исхрана, тој станува подложен на депресија. А телото само бара начин да се лекува", тврадт белгиските научници.

Според нив, исклучително добра природна алтернатива на антидепресивите се чоколадото, бананите и оревите.

Голем број истражувања покажуваат директна врска помеѓу исхраната и психичкото растројство. Има изработено дури и специјални дието, кои се користат при нивното лекување.

Медот во комбинација со оревите е од корист за подобрување на потенцијата, покажуваат податоците од британското истражување. Научниците советуваат секој ден да се земаат 2-3 часа пред спиење 100-тина грама ореви, измешани со лажица мед.

"Ефектот настапува по неколку дена", велат авторите на студијата.