Споделувањето го намалува стресот и штити од ментални повреди, особено кај младите, тврдат експертите...

Многу од младите се плашат да ги изразат своите емоции, со што ги зголемуваат шансите за стрес и депресија. Помладите генерации постојано се подложени на промени во расположението и хормонален дибаланс во телото.

Тинејџерите се плашат да ги споделат проблемите со родителите, постари роднини или познаници, кои најдобро би им помогнале да ги решат проблемите, давајќи им практични совети.

Научниците во областа на психологијата извршиле бројни истражувања за да го откријат "магичниот еликсир", кој ќе им помогне на тинејџерите да разговараат со своите родители и да побараат помош за своите проблеми.

Приближно еден од пет тинејџери страда од ментални пречки, а болеста најчесто е последица од депресија или нервна криза.

За да не биде така, кажи си и нека ти олесни.