Еднодневното гладување, но не повеќе од еднаш месечно, е од корист за здравјето, тврдат американски експерти...

Резултатите од нивното истражување покажуваат дека луѓето кои се воздржуваат од храна во секој понеделник од месецот имаат околу 40% помал ризик од развој на кардиовасклуарни болести. А кај болните од астма се забележува видливо разредување на бројот на пристапите.

Според научниците од универзитетот во Чикаго, цитирани од Ројтерс, "мекиот" стрес, кој го доживува организмот за време на умереното гладување, влијае позититвно на имунитетот и го намалува ризикот од појава на многу болести, вклучувајќи и хронични.

Експерите заклучуваат дека дури не треба да се гладува во текот на целиот ден, а е доволно да се пропушти појадокот или вечерата "но задолжително услов е да се врши редовно гладување и за време на гладувањето да се зема само вода".