Нездравиот начин на живот може да биде поштетен за здраствената состојба отколку возраста, покажуваат резултатите од ново германско истражување, спроведено врз спортисти, пишува Science Daily...

Парадоксално, постарите спортисти имаат многу подобри резултати за разлика од нивните помлади колеги и имаат потреба од помалку вежби за да се одржуваат во форма. Тоа, сепак, се однесува на редовниот и здрав начин на живот, покажуваат резултатите од новото истражување, во кое учествувале натпреварувачи за маратон.

Значително намалување на физичките способности, предизвикани од возраста, се јавуваат по 54-тата година.

Сепак, она што сериозно му штети на здравјето и физичката состојба е нередовниот и нездравиот начин на живот, кој остава агресивен белег врз силата и отпорот на организмот. Зголемената телесна тежина, пушењето, алкохолот, прекумерното јадење, како и недостатокот на физички активности, се факторите кои го оштетуваат здравјето во поголема мера од вистинското биолошко стареење, велат авторите на истражувањето.