Група жени што пливаат во студените води, изјавиле дека тоа им помага да ги ублажат ефектите од нападите на жештина за време на менопаузата...

Некои велат дека капењето на 6 степени Целзиусови помага и во подобрувањето на менталното здравје. Многу од жените и не биле свесни дека стануваат анксиозни од менопаузата.

Жените што биле испитувани за време на истражување сфатиле дека мора да прават нешто и да бидат активни. Добро е да одите да пливате во студена вода. Жените почувствувале промени од пливањето во студена вода:„Минувам низ менопауза. Чувствувам дека ми е многу полесно кога почнав да пливам. Не се потам како порано, а нивото на мојата анксиозност не е толку големо“.