"Меѓународниот ден на зимско велосипедување на работа“ е добар повод за да наброиме кои се предностите од овие активности...

Возењето велосипед е еден од најлесните начини за да вклопите здрава активност во својата дневна рутина. Прочитајте за што е добро возењето велосипед:

1. Ја подобрува вашата ментална состојба

2. Трошите калори и ја намалувате телесната тежина

3. Изградба на мускулатура

4. Слободно можете повеќе да јадете

5. Намален ризик од срцеви заболувања и рак и позитивно влијание на мозокот

6. Заштеда на време

7. Подобрување на вашата ориентација

8. Мирно спиење

9. Зајакнување на имунолошкиот систем

10. Социјализирање.