Friday, 21 September 2018 12:40 Здравје

Луѓето што вежбаат имаат поретки симптоми на ментално пореметување...

Направено е истражување во Америка со кое е докажано дека вежбањето до 30 или 60 минути помага за подобрување на здравјето во корелација со стресот и расположението. Да вежбате претерано, на пример повеќе од 60 минути до 90 минути, или три часа е веќе проблем за организмот.

Тоа може да доведе до лошо расположение, затоа што на тој начин организмот почнува со создавање на хормонот за стрес, кортизол.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...