Thursday, 06 September 2018 20:37 Здравје
Како што старееме, така нашата мускулна маса се намалува... 

Ако телото не го одржуваме силно, цврсто и еластично, мускулатурата ќе ја заменат масните клетки. Со цел да го спречиме тоа, мора редовно да вежбаме.

Се разбира, тоа не значи дека мора да вежбаме за да го дефинираме нашето тело до лудило, туку доволно со цел да ја одржуваме мускулната маса како што треба. Мускулатурата го подобрува обликот на телото, не чува од повреди, зглобовите, ја зголемува рамнотежата и го намалува ризикот од добивање на остеопороза. 

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...