Со редовна физичка активност, здравата исхрана е еден од главните предуслови за успешно слабеење...
Џенифер Анистон е позната по здравата исхрана, која открива каква салата јаде често, богата со влакна, железо и витамин Ц.
Ви треба ½ чаша квиноја, 2 чаши вода, 1 грст магдонос, 2 краставици, 2 домата, 1 авокадо, 3 лажици маслиново масло, 3 лажици лимонов сок, сол и бибер по желба.
Загрејте ја водата, ставете малку сол и додадете квиноја. Покријте го и нека се вари. Потоа исцедете го и оставете го да се лади, насечкајте ги потоа краставиците, доматите, авокадото и магдоносот и ставете ги одозгора. Додадете ја квинојата и уживајте.
