Сончаницата е сериозна здравствена состојба, која настанува со изложувањето на главата и тилот на високи температури...

Првите симптоми се главоболка, вртоглавица, немир, изнемоштеност, црвенило на лицето и температура на телото над 38.9 степени. Подоцна може да имате зуење во ушите, проблеми со видот и малаксаност, а може да има и несвестица.

Што да преземете ако добиете сончаница? Тргнете се веднаш на сенка и разладено место. Соблечете се што е вишок, чорапите, чевлите, капата, за да го забрзате ладењето. Разладете ја личноста со ладен туш или кадата наполнете ја со вода, со тоа што ќе ставите влажна крпа на задниот дел на вратот, препоните или под пазувите. Може да ве фати и паника, но мора да останете мирни. За сончаница не смее да се земаат лекови на своја рака, затоа што тие може да ја влошат состојбата. Подоцна заминете на итна помош ако имате силни симптоми со главоболката, црвенилото и вртоглавицата, кои би требало да траат до еден час ако е нормална состојбата.