Летото сакаме да уживаме, а тоа има многу предности за нашето физичко и психичко здравје. Токму поради тоа престојувањето на плажа го чувствуваме посреќни, смирени и поздрави, за што потврдуваат и научните истражувања.

Со одење на река или на езеро, или пак на море, е убаво затоа што ги разбиструвате мислите и се опуштате. Звукот на брановите од водата не водат кон состојба на смирување. Мозокот е составен од 75% вода, па според тоа нејзиниот состав има многу допирни точки со составот на морската вода. Нашите гени го паметат периодот во кој животот се развил токму од океаните и наводно затоа делува толку смирувачки кај нас.