Со цел да си олесните, направете си витаминска вода со:
- 2 чаши боровинки
- 2 излупени и насечкани портокали
- 1 излупен лимон и насечкан на парчиња
- 1 голема краставица насечкана на парчиња
- неколку листенца босилек
- 4 литри вода
Измијте ги боровинките и се друго и ставете ги во три литри вода. Оставете нека постои два часа во фрижидерот, барем два часа и потоа уживајте во пијалокот. Цитрусите ги елиминираат токсините од телото, боровинките се антиоксидативни, босилекот го стабилизира шеќерот во крвта, а краставицата му дава на телото и лицето освежителни минерали.
