Monday, 14 May 2018 12:32 Здравје

Слабеење со одење без потреба за одење во теретана...

Одењето е секојдневна навика што повеќето од нас не ја користат максимално. Тоа може да биде единствената физичка активност потребна да ослабеете, со контролирано дневно внесување на калории.

Достигнете по 15.000 чекори дневно,што можеби ви се чини премногу, но секој чекор што го правите уште кога ќе станете се брои. Пешачете три пати дневно по 20 минути интервално. Добро е да одите и на угорница по три пати неделно.

Bookmark and Share


24FUDBAL.com.mk

Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...

ГАЛЕРИЈА

ИГРИ

Pirates and Treasure
Sniper team
Shopping Cart Hero 3
Achilles 2
Hey You Are a Box
Let the Bullets Fly 2

Hot & Sexy

Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...