3 пијалоци за брзо согорување маснотии за пред спиење....

Овие пијалоци може да го подобрат спиењето, да го регулираат нивото на шеќер во крвта и го забрзуваат согорувањето на маснотии во телото.

Млеко, чај од камилица и сок од грозје;

Млекото се користи како „аспирин“ пред спиење со векови, кое ги смирува и возрасните и децата. Така имате помала потреба од храна.

Камилицата пред спиење е како средство за смирување. Вкусниот пијалок поттикнува создавање на глицин, кој е невротрансмитер што го опушта нервниот систем и делува како благ седатив.

Сок од грозје е исклучок и може да се пие пред спиење во споредба со сите останати сокови, кои не се добри за пред спиење. Тој ги согорува маснотиите во телото додека спиете, затоа што антиоксидансите од грозјето ги претвара белите маснотии во кафеави маснотии во телото, кои ги трошат калориите.