Идеи за да се ослободите од масните наслаги околу половините...
Еве неколку предлози како може да се ослободите од масните наслаги на стомакот. Јогуртот е одличен за стомачните мускули, а за совршени половини супер е да пиете јогурт или уште поубаво, кефир.
Пробиотиците во јогуртот се добри за системот за варење, затоа што ја намалуваат надуеноста, спречуваат гасови и запек. Газирани пијалоци строго забрането, бело брашно или бел ориз, затоа што брзо се варат и предизвикуваат нагло зголемување на шеќерот во крвта.
