Повеќето ги мијат забите во погрешно време - Еве кога треба...
Миењето заби е секојдневна рутина, за која експертите велат дека генерално ја практикуваме во погрешно време. Забите мора да се мијат темелно и често, но никогаш не треба да се мијат после појадокот.
Ако ги миете после појадок, ја проширувате останатата киселина во устата, со оглед на тоа што и требаат 40 минути, додека таа да се разгради. Врз основа на тоа, забите треба да се мијат пред појадок, како и наутро кога станувате и вечер пред легнување. На тој начин ефикасно се отстрануваат бактериите од усната шуплина, се заштитуваат и зајакнуваат забите.
