Моделите на Victoria's Secret предизвикуваат завист во голем дел од обичните жени, кои би дале речиси се, за да ги знаат тајните што им помагаат да ги одржуваат нивните прекрасни тела.

Handbag.com го праша Ник Мичел, лични тренер на голем дел од моделите на Victoria's Secret, што прават манекенките, за да ја задржат својојата прекрасна форма.

Мичел ги советуваше жените, кои сакаат убава фигура, со следниве совети:

1. Пијте многу вода! Помага за слабеењето и одржувањето на телото. Пијте по еден литар вода дневно за секој 25 килограми од вашата тежината.

2. Пијте диетална Кока Кола или Пепси, ако сте гладни. Ова не е здрав совет, но работи! Покрај тоа, доколку се придржувате на здрава исхрана, еден сок од време на време нема да ви наштети.

3. Спијте целосно. Сонот не е луксуз, тој е неопходен. Пијте чаеви кои ве опуштаат пред спиење и потрудете се да имате мирна атмосвера во вашата спална соба. Ако имате јаглехидратите во вашето мени, конзумирајте ги навечер.

4. Хранете се редовно. Не се придржувајте на овој тренд да го забрзувате процесот на слабеење преку намалување на бројот на оброци дневно. Тоа може само да ви наштети.

5. Не започнувајте го денот со нездрав доручек, бидејќи тој сигурно ќе биде проследен со нездрав ручек и вечера.