За да го направите овој пијалок ви требаат 125 грами рен, 4 лимони, 2см свежо рендан ѓумбир, 3 лажички мед и 2 лажички цимет. Ренот треба да се изблендира заедно со ѓумбирот додека не добиете соединета смеса. Потоа треба да ги исцедете лимоните и во нив да ја истурите претходната смеса. Сето тоа треба убаво да се размеша.
Понатаму додадете мед и цимет и мешајте се додека не добиете убав сируп. Кога е готов, ставете го во стаклена тегла. Треба по една лажичка дневно да јадете од сирупот, пред да јадете или пред да вежбате, а сето тоа во рок од 3 недели.
