Луѓето често се наоѓаат во ситуција кога внимаваат на исхраната и сакаат да ослабнат...



Поради начинот на живот или премногу обврски луѓето мораат да јадат надвор, во ресторан или на некоја прослава. Тогаш е многу тешко да се процени колку храна ви е потребна и колкава е нејзината енергетска вредност.

Научниците од Универзитетот во Сиднеј откриле едноставен и ефикасен начин за да пресметате колку храна имате во чинијата, без да ја мерите со вага, односно потребни ви се само сопствените раце. Погледнете го видеото: