Медицинските експерти ве предупредуваат на негативно влијание на јајцата врз здравјето на човекот...



Тоа е најмногу поради причината што содржи холестерол. И покрај тоа, луѓето не се одлучуваат да ги исфрлат од исхрана. Најголем проблем од сето тоа е дали јајцата се домашни или купени, затоа што вторите не се здрави. Исто така, жолчката на јајцето содржи од 180-230 мг холестерол, во зависност од неговата големина, а секој ден најмногу смееме да внесуваме по 300мг холестерол.

Кога ќе ги соберете овие факти, тогаш сфаќате зошто смеете само по 1 јајце на ден да јадете најмногу.