Со само 15 минути вакво вежбање ќе постигнете ефект како да сте вежбале цел час...
На видеото е детално прикажан цел тренинг и многу убаво се објаснува, и за вежбањето и за паузите што мора да ги правите.
Ако ви е премногу тешко првиот пат, направете колку што можете се додека не ја достигнете потребната сила и кондиција. Важно е само да се придржувате до упатствата.
ВИЦ
Мотор ТОП ВИДЕОДЕВОЈКА НА ДЕНОТ
|
Saturday, 16 April 2016 11:46
Здравје
|
Најчитани
Најнови
24FUDBAL.com.mk Македонија | Езгјан Алиоски одигра 90 минути за Лидс против Брентфорд, меч...
 Шпанија | Јапонецот импресионираше во текот на претсезонските подготовки з...
 Шпанија | Неколку извори од Шпанија пренесуваат Реал Мадрид и ПСЖ се во на...
 Англија | Офанзивецот имаше големи проблеми ланската сезона откако се здоб...
ГАЛЕРИЈА   ИГРИ      Hot & Sexy 
Сигурни сме дека не би имале ништо против да ве изеде ваква секси волчица...
Сигурни сме дека би сакале да одите во пустина со ваква дама...
Девојките се неодоливи, а нивниот заден дел уште повеќе...
|
