Лукот претставува едно од најмоќните растенија на светот, затоа што ги поседува најлековитите својства...



Лукот е редовен гостин во нашите оброци со храна, но и билките кон кои се свртуваме кога имаме настинка или грип. Народски е познат како природен антибиотик, а всушност е многу лековит. Ако сакате често и правилно да го јадете, пред конзумирање задолжително згмечете го за да ја поттикнете ензимската реакција во која настанува алицинот.

Секој ден треба да јадеме најмалку по три чешниња лук, кој е најдобро да се јаде суров. Ако го обработувате термички, нека биде тоа кратко, најмногу 10 мин.