Многумина од нас не можат да го замислат почетокот на денот без кафе...



Го пиеме на празен стомак или со појадокот, но експертите сметаат дека не треба да биде дел од првиот оброк во денот. Појадокот со причина се нарекува најважен оброк во денот. Потребен ни е за да ги внесеме хранливите состојки во организмот, со што ќе добиеме енергија за да ја извршуваме нашата работа или другите обврски.

Затоа појадокот треба да биде составен од квалитетна храна. Кофеинот го намалува апетитот и затоа го практикуваат многу оние што држат диета.