Во зимскиот период на вируси лицата со послаб имунитет се изложени на опасност од грип...



Во периодот кога има многу бактерии и вируси, тешко е да се зачува имунитетот, особено ако сте изложени на стресови секојдневно, малку спиете и недоволно се храните.

За таа намена мора да се храните редовно и здраво. Одлична навика е наутро да се напиете чаша топла вода на празен стомак кога ќе станете, со малку сок од лимон, лажичка ѓумбир и лажичка мед. Тоа може да го ставите во природно направен сок од аронија или боровинки и го пиете секој ден, со цел да има ефект врз имунитетот.