Медитеранската исхрана го заштитува срцето, спречува добивање на Алцхајмерова болест, ја намалува депресијата и спречува добивање на рак на дојка...



Медитеранската исхрана се состои од свежо овошје и зеленчук, а тука се и житарките, риба и морски плодови, млеко и млечни производи, јаткасти плодови и маслиново масло. Истражување потврдува дека исхраната богата со маслиново масло го намалува ризикот за развивање на рак на дојка. Шпанките што ја следеле ваквата исхрана го намалиле ризикот за вакво заболување за дури 68%.



Научниците не можат точно да утврдат дали е поради медитеранската исхрана или внесувањето на маслиново масло во организмот.

„Резултатите од ова истражување го потврдуваат исходот од медитеранската исхрана со поголем удел на маслиновото масло во превенцијата на ракот на дојката“, вели д-ре Мигел Мартинез-Гонзалес.