Ако сакате да ги стопите вашите перничиња и да го намалите стомакот, во што никако не успевате, прочитајте ги овие фактори за да проверите во што грешите...



Колку и да се надевате на слабеење, мора да се информирате и да внимавате на следниве нешта:

1. Постојано сте надувани во стомакот. Тоа е сигнал што го праќа желудникот дека не е задоволен од храната што ја внесувате, однсоно тоа е знак дека имате потреба од здрава исхрана.

2. Имате лошо варење на храната. Тоа може да се предизвика од ригорозни и непромислени диети, што значи дека не се здрави за вас и предизвикуваат лошо варење на храната.

3. Имате проблем со желудникот - ждригате и чувствувате потешкотии? Време е за здрава исхрана и нова програма за јадење, препорачана од експерти.

4. Имате појава од мозолчиња и акни на вашата кожа - значи дека вашата исхрана не е добра за кожата. Не внесувате доволно витамини и минерали, па вашата кожа реагира на тоа.

5. Немирно спиење - поради сето горенаведено имате голем проблем и со тоа, кое е од суштинско значење. Се будите во текот на ноќта и постојано сте уморни. Ова е уште еден знак дека сте подготвени за промена на исхраната.