Топлото време подразбира носење на помалку облека, кратки маици, фармерки со низок струк и слично, но не можете затоа што имате недостатоци во стомакот...
Ако сакате да се ослободите од масните наслаги, практикувајте ја оваа вежба. Кога ќе сакате да се ослободите од мастите во стомакот, рецептот е јасен - здрава исхрана и многу вежбање!
Затоа постои една вежба што дава одлични резултати. Професионалците ја нарекуваат настранување на трупот со тегови. Погледнете го видеото за да ви стане јасно како да ја правите вежбата. Правете ја толку пати, колку што мислите дека можете, на почетокот помалку и со текот на времето по повеќе.
