Подочниците под очите се многу тешки за да се ослободите од нив, особено поради тоа што најверојатно сте ги наследиле од родителите или блиски роднини...



Постојат начини за нивно намалување. Ако сакате да се ослободите од црните кругови под очите, избегнувајте ги следните нешта:

1. Недоволно спиење

Уморот и исцрпеноста најпрво се одразуваат на вашето лице и продочниците. Убаво организирајте го вашиот ден и обидете се да спиете најмалку седум часа одеднаш.

2. Дехидратација

Кога телото губи големи количини на течности, ќе почне да создава залихи и ќе ја задржува водата во телото колку што е можно повеќе. Ова предизвикува итицу во областа на рацете и нозете и подуени подочници. Во текот на денот пијте повеќе вода.

3. Солена храна

Солта ја задржува водата во телото и затоа после солена вечера се будиме отечени и уморни. Ова се рефлектира и на нашето лице, особено во областа под очите. Избегнувајте солена храна пред спиење.

4. Пушењето

Докажано е дека цигарите и никотинот влијаат лошо врз кожата. Оваа лоша навика го спречува дотокот на кислород во кожата, а со тоа предизвикува подочници.

5. Проблеми со синуси

Тешкото дишење предизвикува воспаленија на синуси или вирус и предизвикува подочници исто така. Оштетената слузница отекува и ги затвора носните канали, што се одразува врз вашето дишење, но и на вашето лице. Секое утро мијте го носот со солена вода. За да бидете здрави, слузницата мора да биде солена.