Сите сакаме благи јадења, но свесни сме дека шеќерот е голем непријател на нашето здравје...



Шеќерот предизвикува проблеми во организмот, затоа ќе му направиме голема услуга на здравјето ако го исфрлиме од исхрана.

1. Вашата телесна тежина ќе се стабилизира. Зависноста од шеќерот е вистинска, колку повеќе го јадете, толку повеќе го посакувате, особено ако внесувате многу процесуирани шеќери, кои се наоѓаат во масната и брзата храна и јадењата со високо количество на јаглени-хидрати.

2. Ќе имате повеќе енергија.

3. Кожата ќе ви биде поздрава и поубава.

4. Системот за варење се подобрува и редовно ќе се празните.

5. Ќе престанете да сакате шеќер.