Грците што се хранат во согласност со својата традиционална исхрана, имаат за 47% помал ризик од развивање на болести на срцето...



Тоа го тврди истражувањето кое 10 години го проучува ризикот од развивање на болести на срцето. Медитеранската исхрана се состои од многу свеж зеленчук и овошје, цели житарки, јаткасто овошје, маслиново масло и риба.

Медитеранската исхрана го заштитува срцето подобро од вежбање, открива истражување што го извршил Универзитетот Харокопио од Калитеа, Грција. Тие што се хранеле на овој начин имале за 47% помал ризик за добивање на срцеви заболувања. Истражувањето траело 10 години, во кое учествувале 2.500 возрасни Грци и Гркинки, од 18 до 89 години.