Еден од најголемите виновници на вишок килограми е бавниот метаболизам, кој долго го памети секој внесен залак...



За да го поттикнеме на забрзана работа, мора да престанеме да го присилуваме на складирање на масните наслаги.

1. Цитрон и анасон за наутро: во 2 дцл вода додадете 1 цитрон и 1 грст стебленца од анасон. Сите заедно ставете ги во блендер да се измешаат. Пијте го тоа од утрото се до ручекот.

2. Кајенска пиперка и круша за попладне: во 2 дцл вода додадете половина лажица кајенска пиперка и 1 голема круша, сето тоа убаво исечкајте го и пијте го 1 час пред ручек.

3. Цикорија и јаболко за вечер: во 2 дцл вода ставете 5 листови свежа цикорија и 1 јаболко, сето тоа исечкајте го и испијте го пред оброк.