Понекогаш чувствувате поспаност до тој степен што ви паѓа главата и не можете да се контролирате...



За да спречите непријатна ситуација веројатно ќе посегнете по една шолја кафе. Но, постојат други начини за да се отарасите од поспаноста.

Лимон - докажано е дека витамин Ц експресно ве буди, а вие не морате ниту да го испиете. Доволно е да го почувствувате мирисот на цитрусот и вашиот мозок ќе се „освежи“ во истиот момент.

Прошетка - никој нема да ви најде забелешка ако се протегнете и прошетате малку околу зградата.

Пауза - научниците велат дека сме најпродуктивни ако правиме пауза после секои 90 минути работа.

Музика - одличен начин за да се размрдате, ако немате своја канцеларија не станувајте да играте. Доволно е да ги ставите слушалките на уши и да ја пуштите песната од својот омилен пејач.

Хидрирајте се - пијте вода и нема да бидете поспани, а уморот нема да може да ве совлада туку-така.