Солта ја употребуваме како додаток - зачин во храната, кој јадењето го прави повеќе вкусно...



Дали солта може да не здебели? Солта не може директно да влијае за нашето здебелување, но проблемот е тоа што храната што содржи високо количество на соли е нездраво. Станува збор за хамбургери, пржена храна, инстант супи и др.

Солта ја задржува водата во телото и тоа предизвикува чувство на надуеност, а овој ефект се чувствува во стомакот. Таа нема да го зголеми количеството на масти, но секако ја зголемува тежината.