Речиси сите се запознати со негативните дејства од пушењето, но сепак никој не се откажува од своите навики...



Прочитајте кои позитивни промени ќе ви се случат ако престанете да пушите.

- За 20 минути ќе ви се намали крвниот притисок до нормалната граница;

- За 8 часа нивото на јаглен-моноксид во вашиот крвен систем ќе се намали за 50%, а нивото на кислород ќе се врати во нормална состојба;

- За 48 часа шансите да добиете срцев удар значително ќе се намалат. Целиот никотин ќе го напушти вашето тело, а мирисот и вкусот ќе се зајакнат;

- За 72 часа ќе се опуштат вашите дишни патишта и ќе се чувствувате полни со енергија;

- За 2 недели ќе ви се подобри циркулацијата, а ќе се подобрува и во наредните 10 недели;

- За 3-9 месеци ќе се намали кашлицата, тешкото дишење и проблемите со дишењето, а капацитетот на белите дробови ќе се зголеми за 10%;

- За 1 година ризикот од добивање на срцев удар двојно се намалува;

- За 5 години ризикот од мозочен удар ќе биде на исто ниво како кај непушачите.