Со течности се пере организмот, а тоа ќе биде поефикасно доколку наместо купени сокови, пиеме сок од свежи минерали и витамини...



Внимателно одбраното овошје и зеленчук максимално го снабдуваат телото со нутритиенти, кои имаат улога на детоксикација на организмот и регенерирање на кожата, косата и крвта.

Зелените листови на спанаќот и зелката се одговорни за процесот на чистење благодарение на нивниот хлорофил. Антиоксидантното дејство на флавоноидот, етеричното масло и аминокиселината аспарагин се наоѓа во коренот, стеблото и листовите на целер, кој делува како природен диуретик.

Состојки:

- 3 моркови;
- 3 листови од кељ;
- 2 стебленца од целер;
- 2 цвекло;
- 25 грама спанаќ;
- 25 грама свежа зелка;
- Неколку листенца магдонос;
- ½ Кромид;
- 2 чешниња лук.

Подготовка:

Измијте ги листовите од зеленчукот, а целерот, морковот, кромидот и лукот излупете ги и сето тоа заедно ставете го во блендер и измешајте го. Додадете малку вода доколку има потреба за да може пијалокот да се пие полесно. Добиената количина чувајте ја во фрижидер и испијте ја во текот на денот.