Оваа диета е привремена и е наменета само за здрави лица затоа што е брза диета, што значи дека не е препорака за животен стил...



Понеделник - Појадок: црно кафе без шеќер. Ручек: 2 варени јајца, спанаќ варен во солена вода. Вечера: 1 голем стек печен со малку масло, зелена салата.

Вторник - Појадок: црно кафе без шеќер. Ручек: 1 голем стек на скара, салата, овошје ако сакате. Вечера: варена шунка (ако сакате).

Среда - Појадок: црно кафе без шеќер. Ручек: 2 варени јајца, зелена салата, 1 домат. Вечера: варена шунка, зелена салата.

Четврток - Појадок: кафе без шеќер. Ручек: 1 варено јајце, варено цвекло или морков, 100 гр свежо сирење. Вечера: сезонско овошје, јогурт.

Петок - Појадок: кафе без шеќер, свежо рендан морков или цвекло со лимон. Ручек: 1 голема варена риби, 1 домат. Вечера: 1 голем стек, скара зелена салата.

Сабота - Појадок: црно кафе без шеќер. Ручек: пилешко на скара. Вечера: 2 варени јајца, свежи моркови или цвекло.

Недела - Појадок: чај со лимон, без шеќер. Ручек: 1 голем стек варен на 1-2 лажички масло, салата по избор, овошје по избор. Вечера: било што од менито.