Бритаската новинарка Никол Моубреј многу тешко успеала да го исфрли шеќерот од својата исхрана...



Сега е пресреќна, но пред две години не можела да сфати зошто не може да ослабне, иако редовно се исхранува и вежба. Подоцна открила дека во секој оброк се наоѓаат скриени шеќери, кои му делуваат на организмот како никотин.

Имала личен тренер, одела на теретана и редовно одела со велосипед на работа, но вишокот килограми се уште стоеле. Потоа го разгледала поубаво своето мени и сфатила за што се работи.



Можеби звучи како здрав појадок, но всушност е полн со шеќери. Истото важи и за суши, кое иако содржи здрава риба, има бел ориз, кој најчесто се готви во блага вода за да биде леплив. Пастата за вечера со чаша вино пред да заминете во кревет е полна со рафинирани шеќери. Во тој момент таа одлучила да промени се.

Не сакала да ги брои калориите, туку одлучила едноставно да ги разликува намирниците што содржат шеќери. Според одредени пресметки утврдила дека неделно јадеме и по 700 грами шеќер. Не е поентата да се исфрлат буквално сите шеќери, туку повеќето.