Овие намирници се природни лекови против стареење на кожата и забите...



Можно е некои од нив да сакате да ги јадете, но не сте знаеле за овие нивни својства. Погледнете кои се тие намирници, кои како со магично стапче можат да избришат неколку години од вашето лице.



Овесна каша

Избегнувајте инстант верзии од овесна каша, туку определете се за оние што сами мора да ги подготвите. Инстант верзиите се полни со амино киселини и витамин Е, кои ја хранат вашата кожа, се борат со штетното УВ зрачење и слободните радикали.



Кафе

Кофеинот ја стимулира работата на крвните садови, поради што кожата делува помладо.



Моцарела сирење

Моцарелата е богата со калциум, затоа ја зајакнува забната глеѓ. Таа го поттикнува лачењето на плунка, што помага за отстранување на бактериите од забите, кои со текот на времето можат да пожолтат.



Цитрон

Цитронот е богат со витамин Ц и помага во создавањето на колаген, со што го спречува опуштањето на кожата.



Ореви

Оревите се богати со омега 3 масни киселини кои ја хидрираат кожата од внатре и ги „пеглаат“ брчките. Ставете неколку ореви во салатата за посилно дејство врз вашата кожа.