И покрај редовната хигиена и користење на миризливи капки, нашето тело за време на лето станува лепливо и поради потењето добива непријатен мирис...



(Не)здравите животни навики имаат големо влијание врз вашиот (не)пријатен мирис, затоа ви откриваме кои намирници најмногу помагаат за намалување на потењето.

1. Храната богата со влакна како што се јаткастите плодови, лиснатиот зелен зеленчук и целите зрна од житариците, би требало да го сочинува 90% од составот на дневните оброци.

2. Црвеното место заменете го со рибјо. Лососот и срделата содржат големи количини на калциум, кои помагаат за да се намали потењето. Портокалот и брокулата имаат ист ефект.

3. Ним е позната индиска билка која ефикасно помага кога се потите, бидејќи претставува силен антиоксиданс. Во чаша жешка вода додадете два прста прав од ним и размешајте. Ако вкусот ви е горчлив додадете малку мед и лимон. Чајот конзумирајте го најмалку три пати дневно, а најважно е наутро да го испиете на празен желудник.

4. Маслиновото масло користете го како единствен додаток во салати и варива. Изобилува со антиоксиданси и полесно се вари од другите сродни масла. Затоа избегнувајте маргарин и сончогледово масло кога подготвувате јадење на висока температура, бидејќи се претвараат во штетни состојки кои телото ги исфрла во облик на токсини преку порите на кожата.