Јагодите се многу здрави и покрај тоа што се нискокалорични, кои ја подобруваат работата на белите дробови и бубрезите и го забрзуваат исфрлањето на течностите од организмот...



Содржат високо количество на витамин Ц и полифеноли, кои имаат силно антиоксидативно средство, поради што јагодите имаат моќ да го спречат стареењето и го забавуваат создавањето на брчки.

Богати со калциум и железо, затоа се препорачуваат најмногу за деца во фаза на раст, трудници и жени во менопауза.

Доколку сакате да ослабеете, јагодите се одличен избор затоа што содржат 30 калории на 100 грами, а воедно го намалуваат и апетитот и го зголемуваат чувството на ситост.

Јагодите се познати како природни избелувачи на забите. Се што треба да направите е да згмечите 4 зрели јагоди со вилушка и со таа смеса да ги протриете забите. Оставете така да отстои околу 5 минути и измијте се. Истата постапка повторете ја во наредните 5 дена.