Без житарици, мешунки, тестенини и модерни јадења, само на печено и посно месо...



Така треба да изгледа вашата исхрана ако сакате да ослабеете. Истражувачите кои ги следеле две години жените на диета, нивните резултати и проблемите за време на слабеењето, сфатиле дека за 6 месеци така ќе изгубите многу повеќе маснотии во споредба со жените кои држат други диети.

Во центарот на вниманието кај оваа диета се боровинките, кои можете да ги јадете неограничено.

За време на истражувањето жените ослабнале во просек по 6.2 килограми за 6 месеци, односно 11 сантиметри. Од друга страна жените кои биле на други диети ослабнале само 2.6 килограми и 5.8 сантиметри.