Луѓето во брак во просек се 4 килограми потешки од самците, поради што вреди да се запрашаме која е причината...



1. Седење пред телевизор

На многу парови омилена забава им е седење пред телевизор со грицки. Пронајдете начин за да бидете заедно, исклучувајќи ја храната од своите планови. Сексот може да се смета, но нема да биде доволен. Можете да возите велосипед, да планинарите, да танцувате или да прошетате после вечера.

2. Ако едниот јаде повеќе, го следи и другиот

Кога бевте сами се контролиравте и седевте на маса само додека да се најадете, но тоа често се менува кога ќе почнете да живеете во заедница. Непишано правило е дека жените најчесто почнуваат да јадат колку нивните партнери, па тука настануваат проблемите.

3. Недостаток од време за себе

Покрај работата и домашните обврски, речиси невозможно е да пронајдете време за себе во облик на рекреација или уживање во природа.

Искористете ја секоја шанса за истегнување во текот на денот за да согорите неколку калории, И 5 минути истегнување ќе бидат доволни за да се чувствувате подобро, а за 20 минути можете да направите добри кардио вежби.