Најдобри диети се оние кои целат кон местата каде килограмите најмногу се лепат...



Кај телото што изгледа како песочен часовник е лесно склоно кон здебелување, но за среќа се здебелува рамномерно низ цело тело и така полесно се намалуваат килограмите.

Диета:

1. Исфрлете ги слатките, оревите и авокадото од вашата исхрана;
2. Секој ден јадете храна богата со белковини: посно месо - пилешко или мисиркино без кожа, јајца, млеко со ниска масленост, зелен зеленчук.

Опис: Низок струк, обем на гради сличен со обемот на колковите.

Недостатоци: Склоност кон здебелување.

Предности: Најдобар вид на фигура на тело - колку лесно се здебелува, толку лесно слабее. На овој тип на жени им е доволно само да ја намалат количината на храната, за да можат килограмите да се намалуваат.