Вкусните пијалоци направени од овошје и зеленчук ќе ги му обезбедат сите потребни витамини, минерали и растителни влакна на вашето тело, кои го регулираат варењето на храната...



Ако сакате да изгубите неколку килограми не треба да гладувате, туку обидете се со овој два вкусен оброк во чаша, кој е совршена замена за појадок и закуска. Зелен пијалак, лесно сварлив, одличен сојузник за губење на тежината.

Состојки за зелен оброк:

- 2 чаши спанаќ
- 1/2 свежа краставица
- 1/4 главица целер
- 1/2 свеж магдонос
- неколку лисја од нане
- 2 јаболка
- 3 моркови
- 1/2 портокал
- 1/2 лимон

Подготовка:

- Сето тоа ставете го во блендер и измешајте ги сите состојки убаво се додека не се претворат во кремаст пијалок;

- Овој пијалок може да се пие помеѓу појадок и ручек, или наместо вечера.