На сите им се случило некогаш да почувствуваат вкочанетост и кога се обидуваат да се движат чувствуваат силна болка...



Најчесто болката се јавува во долниот дел на грбот, а честа причина за вкочанетост е долгото седење, што ги наслабнува мускулите.

Медицинските проценки велат дека овој тип на болка го доживеале 80% од луѓето, вели неврологот Александар Безмаревиќ, од Специјалната болница "Света Сава". Според неговите зборови најчесто се јавува болка на долниот дел од грбот, познат како лумбален синдром, за кого во повеќето случаи и покрај деталната дијагноза не се знае причината.

Превенција

1. Избегнување на нагли движења
2. Избегнување на кревање тешки работи
3. Умерена физичка активност

Според д-р Безмаревиќ за болките подолги од шест недели, би требало да се разгледуваат дополнителни дијагностички и други форми на третмани. Интересно е тоа што мирувањето не е препорачливо, освен во првите денови на тешка болка, туку умерена физичка активност како што се прошетка и пливање, вели тој.