Сите знаеме дека ако не се наспиеме добро наутро лицето губи од својот сјај и не изгледа на најдобар можен начин...

Дали некогаш сте се запрашале зошто кај некои луѓе знаците на стареење се појавуваат доста порано отколку кај други? Новото истражување фрла светло врз ефектот од квалитетот на сонот на стареењето на кожата и нејзиното функционирање.

Истражувањето е заеднички проект на козметичкиот гигант Estée Lauder и Case Medical Center. "Effects of Sleep Quality on Skin Aging and Function" - покажува дека недостатокот на сон може да доведе до појават и да се забрза продлабочувањето на белезите на стареење.

Во истражувањето се оценети 60 дами на возраст меѓу 30 и 49 години. Тие се поделени во две групи првите 30 се ненаспани - луѓе кои спијат помалку од пет часа на ден од почетокот на истражувањето. Во втората група спаѓаат уште 30 жени кои спијат повеќе од седум часа на ден. Истражувачите откриваат значителна разлика помеѓу ознаките на стареење на кожата помеѓу луѓето кои спијат доволно и оние кои не се доспиваат. Излегува дека малата количина сон има директна врска со белезите на стареење.

Кај луѓето кои страдаат од недостаток на сон, се забележуваат следниве проблеми:
- зголемување на сувите линии
- предиспозиција кон дехидрација
- нерамен тен
- недостаток на сјај на кожата