Пушачите кои пушат по кутија цигари на ден, спијат во просек за 25 минути помалку за разлика од луѓето кои не пушат...
Пушењето создава проблеми со спиењето, покажа истражувањето на универзитетот во Флорида. Речиси 12% од мажите и жените признаваат дека тешко заспиваат навечер и се будат порано. 10 проценти од Американците стануваат пред првите петли, без да можат да заспијат повторно.
Има и добра вест за оние кои пушат. Ако престанат со цигарите, режимот многу лесно може да се врати во нормала, бидејќи експертите објаснуваат дека чадот нема долгорочно влијание врз сонот.
