За убави заби и блескавна насмевка е потребно правилна грижа и одржување на хигиена. Еве неколку совети како правило да се грижите за здрави и убави заби...

Правилна исхрана
Важно е да се знае која храна е добра за вашите заби. Сирењето што е многу добар извор на калциум фосфат исто така помага во одржувањето на забната глеѓ. Тврдото овошје како јаболкото го стимулира производството на плунка. Овие плодови се добри и затоа помагаат да се отстранат по природен начин отпадоците од храна, останати по нашите забите од претходните оброци.

Спорт
Дури и да не ви се верува вежбите се корисни не само за нашето тело, но и за нашите заби. Редовното вежбање помага за намалување на нивото на протеини во крвта и на тој начин се намалува ризикот од болести на непцата.

Конец за заби
Забниот конец е идеално средство за отстранување на храната останата помеѓу забите, која не можат да бидат отстранети со четката за заби.

Соодветна четка
Четка за заби игра најважната улога за здравјето на забите и како таква таа треба да биде во состојба да ги отстранува бактериите и да чисти во длабочина. Консултирајте се со вашиот стоматолог за да изберете соодветна четка за вас.