Осум часа седење go неутрализира ефектот од спорт, без разлика дали седитe на работа или се излежувате на каучот дома...

Тоа го покажува истражувањето на истражувачи од Универзитетот на Калифорнија во Сан Диего, САД.
Столот во канцеларија и каучот дома придонесуваат за акумулација на масти и качувањето на вишокот килограми, дури и кога се занимавате активно со спорт. До тој разочарувачки заклучок дојдоа научниците по анализата на 500 возрасни Американци со срцеви проблеми, поради седечкиот начин на живот.

Илјадници истражувања досега ги покажаа негативните последици од седечкиот начин на живот. Во новата студија истражувачите внимателно проучувале неколку вида масти - поткожното масно ткиво, висцерална масно ткиво, ткивото околу внатрешните органи, мускулните масти и др.

Експертите утврдиле дека колку повеќе време поминувате во седечка положба, толку повеќе масти се акумулираат околу срцето. Ако седењето надминува осум часа, ефектот од вежбањето исчезнува.