Одењето или лесното трчање се најдобар лек против стресот, покажуваат набљудувањата на глодари...

Поенергична прошетка или побавно трчање ги држи невроните под контрола, што дава чувство на опуштање, пишува "Дејли мејл".

Излегува дека одењето води до појавата на нови неврони кои ја инхибираат активноста на мозокот и ги смируваат клетките кои се наоѓаат во премногу возбудена состојба.

Дел од глодарите беа ставени во студена вода, за да им се предизвика стрес. Во мозокот на животните активните неврони се активира во комбинација со хипокампа (врска со емоционалната реакција). Во исто време кај другата група глодари на "спортистите", веднаш им се вклучувале невроните, потискајќи ја активноста. Така анксиозноста одминува и организмот подобро се справувал со стресот. На сличен механизам работи и човечкиот мозок, вели проф Елизабет Гоулд од Пристонскиот универзитет, САД. Според неа, физичката активност го реорганизира мозокот, а анксиозноста не ја попречува нормалната работа.